Hoi Allen,
Ondertussen is de sneeuw langzaam gesmolten, de carnaval ligt al een aantal dagen achter ons en het voorjaar begint al stap voor stap voeten in de aarde te zetten.
De sneeuwklokjes en narcisjes schieten uit de grond… Klaar voor het voorjaar. De eerste buitenritten zijn al gemaakt op de racefiets en het hardlopen wordt langzaam aangenamer. Minder risico’s op vallen, blessures en verrekkingen..
Want helaas, blijven blessures ook voor mij in de voorbereidingen naar de Iron Man in Thun ook niet weg…
Tijdens een trainingsloop met sneeuw en ijs begin dit jaar zwikte ik mijn rechter enkel om en trad er een spierscheur/verrekking op aan mijn rechter kuitspier. Eigenwijs als ik ben liep ik door en besefte vrij laat dat dit geen slimme actie was. Mijn oude blessure na mijn val met de mountainbike eind vorig jaar speelde weer op en een overbelaste achillespees maakte het geheel compleet. Uiteindelijk moest ik noodgedwongen voor mijn fysiotherapeutstoppen met lopen. Gelukkig werd ik wel goed geholpen door mijn fysiotherapeuten door Roy. Ze manipuleerden en mobiliseerden de juiste gewrichten, zodat ik snel weer zonder pijn kon beginnen met belasten. Uiteindelijk kon ik na 2 weken relatieve rust (zwemmen en fietsen moest uiteraard wel getraind worden) weer gaan op trainen met hardlopen.
Op 06-02-2026 vond het een dynamische hardloopmeting plaats op Club de Pelikaan, waar podotherapie praktijk Sven Iser en Roy als sportpodotherapeut opnames maakt van het hardlopen om zo te kunnen analyseren m.b.v. apparatuur en uiteraard ervaring kennis en kunde of de gemaakte zolen voldoende steun bieden voor een goed (hardloop)patroon. Na een analyse m.b.v. filmopnames en observatie van mijn hardlopen door Roy op de loopband ging Roy aan de slag met het maken en aanpassen van mijn sportzolen voor het hardlopen. Deze zolen heb ik uiteindelijk ontvangen op 20-02-2026. Sindsdien ben ik m.b.v. mijn sportzolen en nieuw aangeschafte hardloopschoenen aan het trainen voor de Iron Man Thun. Op 20-03-2026 moet ik terug voor wat finetuning aan mijn zolen en evaluatie van de geleverde steunzolen/hardloopzolen.
Dank voor de steun, zowel letterlijk als figuurlijk, Roy(sport podotherapeut bij Sven Iser)!